10 consejos para gestionar la vuelta a la rutina
Como si de un reloj de arena se tratase, el verano agota sus últimos granos. Muchos ya han vuelto al trabajo y para otros, estos son los últimos días de las vacaciones. La vuelta a la rutina es sinónimo de desazón y apatía para muchos, ¿qué hacer para sobrellevarlo mejor? Gestiona de una manera adecuada esta vuelta al día a día de la mejor manera posible.
1. El verano no tiene porqué terminar. Es decir, aún quedan días de verano. De hecho en Valencia tenemos tan buena temperatura que seguro que aún queda un mes largo de calor. Aprovecha tus ratos libres para disfrutar del buen tiempo.
2. Esconde las guías de viaje y las maletas. ¡En lo alto del armario! Mira por tu “salud emocional” y no tengas nada a mano que te recuerden a tus vacaciones, suficiente con ver las fotos en el móvil o los souvenirs adquiridos.
3. Mantén el contacto con las personas conocidas. El fin del verano no debe porqué suponer el fin de una bonita etapa. Si has conocido gente que realmente vale la pena durante estas vacaciones, ¿por qué dejarla escapar?
4. Márcate nuevos proyectos. Septiembre y octubre son meses de hacer planes: aprender inglés, apuntarse al gimnasio, volver a estudiar, reciclarte…. Márcate nuevos proyectos que te estimulen.
5. Planea tus próximas vacaciones. ¿Cómo superar el fin de tus vacaciones? ¡pensando en las próximas! Se avecinan muchos puentes en el último trimestre del año, busca ya tu destino dónde hacer tu próxima escapada.
6. Controla el estrés. No quieras subirte al barco de la rutina con total normalidad, ve poco a poco y mejor ahora que aún los niños no han empezado el cole. Recupera tu día a día de forma escalonada.
7. ¡Los fines de semana! Planea tus fines de semana como mini vacaciones, no como lacrimógenos días de otoño, mal tiempo, lluvia y menos luz. Que la idea de salir de casa y disfrutar no solo sea algo propio del verano.
8. Más vida cultural y social. Tómate esto como un reto, tanto tu municipio como Valencia tienen una intensa vida cultural y social. Mantente conectado a Viuvalència y entérate de las novedades cinematográficas, teatrales, exposiciones y otras alternativas que te estimulen.
9. Visita la playa durante todo el año. El fin del verano no debe porque ser el fin de ir a la playa y menos en Valencia. Aunque sea con manga larga sentarte, por ejemplo, en la Malvarrosa cara al mar a leer un buen libro o a meditar puede ser una sensación maravillosa.
10. No pienses todo el rato en el verano pasado. Que sí, que ha estado genial, pero pensar en “cualquier tiempo pasado fue mejor” no te va a servir de nada, al contrario. Se realista, vive el día a día y piensa que el tiempo pasa volando, en nada llegarán de nuevo otras vacaciones.
