La ansiedad, la enfermedad psicológica del siglo XXI
La ansiedad se ha convertido en una de las enfermedades psicológicas más peligrosas de las últimas décadas, por desencadenar otras enfermedades mas grave e incluso actitudes que ponen en peligro la integridad física de las personas. Esta enemiga de la tranquilidad y del control de las emociones, llega a generar cuadros muy severos en momentos cruciales que por lo general están vinculados a escenarios laborales, estados financieros personales, incluso en ámbitos estudiantiles que empiezan con síntomas que llegan a pasarse por alto en determinados momentos como taquicardias o palpitaciones, rigidez muscular, sudoración excesiva, entre otros.
El fenómeno de la ansiedad puede considerarse incluso una pandemia del siglo XXI, que afecta a más del 15% de la población mundial. Llega a ser de sumo cuidado, pues afecta directamente las sensaciones relacionadas con los nervios o la agitación que surgen cuando la persona debe hacer frente a situaciones intimidantes y peligrosas, y su capacidad de respuesta puede llegar a bloquearse o a afectar el desenvolvimiento de la persona para poder desenvolverse exitosamente en su entorno profesional y familiar.
Factores y síntomas de la enfermedad del siglo XXI
En el cerebro está identificado un sistema de alarma que se activa precipitadamente y hasta abruptamente cuando una situación dura o que desafíe sus habilidades e inseguridades se ponen a prueba. En este proceso de la ansiedad se puede identificar tres aspectos. Lo emocional que está íntimamente vinculada con la experiencia del miedo, lo mental que describe la preocupación la excesiva angustia, las limitaciones del pensamiento y negativa a una solución. Y por ultimo existe el aspecto conductual en el que se deriva actos como huir, abandonar un lugar sin explicación aparente.
Existen muchos factores que pueden llegar desencadenar un cuadro de ansiedad, entre ellos y el más común, los biológicos hereditarios, donde generacionalmente, miembros de la familia lo han padecido, y aunado a este el mismo ambiente familiar en el que creció la persona, donde el comportamiento y el trato negativo también puede llegar a desarrollar esta enfermedad silenciosa. Las situaciones de crisis económica, sentimental y momentos complejos personales como divorcios, el fallecimiento de un familiar, e incluso un nuevo hijo o matrimonio son catalizadores.
Solo entender las causas que puedan generar o de dónde proviene los cuadros de ansiedad, podrá ayudar a encontrará una solución a esta enfermedad, aunque muchas de estas causas estén muy bien guardadas en el subconsciente. Identificarlas es prioritario y el entorno es determinante, para conseguir un estado de tranquilidad y relajación óptimo y evitar a futuro enfermedades a nivel físico que no encuentren cura definitiva.
